ヨガをを始めて､十五年以上になる｡そもそものきっかけは､前に住 んでいた飯田橋駅前にヨガ教室があって､電車の乗り降りのたびに教室 の看板が目に入ったからだ｡当時は一歳半の息子の相手をするだけで疲 れ果てる生活で､なんとか体力をつけたいと思っていた｡子供のころか ら運動が嫌いだったので､スポｰツジムに行く気にはならない｡そんな 時に看板を見て､｢ヨガならできそう｣と思った｡ 以来､池袋､荻窪と､引っ越すたびに近くにヨガ教室を見つけて続け てきた｡四､五年目までは､体が柔らかくなったりと進歩もあったが､ そこからは｢やれば気持ちがいい｣というだけで､体の調子はほとんど 変わらない｡呼吸法もだいたい覚えたし､座ればすっと瞑想にも入れる ようになった｡毎回やるポｰズも決まっているので､わざわざ教室に通 わなくても､自宅で一人で十分にできるはずだ｡

　それなのに､なぜ教室に通い続けているかというと､声のパワｰなの だ｡同じ姿勢で体を伸ばすにしても､部屋に静かに響く｢体が伸びる､ 伸びる､伸びる｣というヨガ教師の声が聞こえるのと聞こえないのでは 体の伸び方が全然違う｡静かな低いゆっくりとした声､発声と発声の間 の独特の間に身を任せて伸ばす部分に神経を向けると､一人でやるのと は全然違った体の伸び方､緩み方を体験できる｡暗示の力なのだろうか ､声のバイブレｰションが体に影響を与えるのだろうか､教師によって ､声の質､テンポ､声を出すタイミンクが違うので､声が聞こえても体 があまり伸びない声と､ほんとうに体の芯まで効いた､と感じる声があ る｡

　 考えてみれば､私が芝居や落語が好きなのも､肉声の魅力に引かれる からなのかもしれない｡私は今年も､自分を心地よくしてくれる肉声 を大切にしていきたいと思う｡